현재 컴퓨터 등 하이테크 장비가 나날이 보급되고 있지만, 사람들은 편리함을 누리는 동시에 목어깨등 질환을 앓는 사람도 많아지고 있으며, 건강 마사지는 효과적인 치료 방법으로서 점점 더 많은 사람들의 인기를 얻고 있습니다. 서울 같은 대도시에서는 사무직에 종사하고 하루 종일 컴퓨터와 접촉 하는 많은 사람들이 목,어깨 등 질환을 앓고 있습니다. 일반적인 병원 치료는 많은 사람들을 만족시키지 못하기 때문에 많은 사람들이 건강 마사지를 받기 시작했으며 많은 사람들이 업무상 휴식 시간에 마사지를 선택하는 등 심신의 안정을 취하고 있습니다. 그렇다면 출장마사지 에 좋은 점은 어떤 것들이 있을까요? 이 6개의 장점을 알아보도록 하겠습니다. 먼저 우리가 알아둬야 할 마사지의 장점은 뭘까요? 마사지 요법은 우리의 시간을 이완시켜주는 것입니다. 단 한번의 마사지로도 몸과 마음에 이롭다는 것이 연구에서 계속 증명되고 있습니다. 건강 혜택의 양적 증가로 인해 마사지를 받는 것이 보다 균형 잡힌 생활 방식입니다. 지금부터 마사지의 좋은 점을 간단히 소개해 드리겠습니다.
마사지 의 장점 첫번째:
스트레스 해소는 마사지 치료가 가장 먼저 떠오를 때 좋은 점 중 하나입니다. 그것은 건강한 생활 방식을 실현하기 위한 한 사람의 노력에서 중요한 부분이기도 합니다. 임상연구에 따르면, 마사지 요법을 통해 심장 박동수, 코르티솔 수치, 인슐린 수치를 크게 낮출 수 있으며, 1시간 30분 마사지로도 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다고 합니다.
마사지 의 장점 두번째:
신체는 건강에 해로운 호르몬 축적을 생성할 수 있으며 우리가 붐비는 차들 속에서 오랫동안 억눌려온 '스트레스 호르몬'인 코르티솔 수준은 불면증, 두통, 소화문제까지 초래합니다. 마사지는 신체의 코르티솔을 감소시키는 것으로 입증되었습니다. 이것은 몸을 편안한 휴식과 회복하는 모드로 들어가게 됩니다.사실 마사지는 뇌의 화학반응을 촉발시켜 이완된 감정을 오래 지속시켜 스트레스와 정서적 개선을 가져올 수 있습니다.
마사지 의 장점 세번째:
마사지는 잘못된 자세로 인한 근육통을 완화시킬 뿐만 아니라 관절을 좀 더 풀어줄 수 있습니다. 따라서 시간이 쌓이면서 생기는 각종 관절 근육 질환을 예방할 수 있습니다.
마사지 의 장점 네번째:
피부보다 깊은 마사지 요법의 장기적 효과입니다.더 좋은 혈액순환은 정기적으로 마사지 치료를 받은 결과 체내에서 일어나는 연쇄반응의 일부입니다.
마사지 의 장점 다섯번째:
마사지 요법은 유연성을 유지하고 향상시키는 운동 치료의 일종입니다.근육, 결합조직, 힘줄, 인대 및 관절에 대한 작업을 통해 자주 마사지하면 유연성과 범위가 향상될 수 있는 안건으로 관절을 매끄럽게 하여 쉽게 다치지 않게 합니다.
마사지 의 장점 여섯번째:
임상연구 결과 마사지를 자주 하면 스트레스가 감소하는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 자연적으로 면역체계의 살상능력(인체에 대한 천연 킬러 세포의 활동 수준)과 낮아진 T세포의 양을 늘릴 수 있습니다 기체 전체의 면역기능을 향상시켰습니다.외출을 하다 보면 피로가 누적될 수밖에 없는데 우리 모두 힘든 시간을 보내고 나면 피로를 풀어줘야 합니다. 그래서 마사지는 의심할 여지 없이 편하게 하는 좋은 방법이 됩니다.마사지는 스트레스를 풀어줄 뿐 아니라 몸과 마음을 편안하게 하고 편안한 경험도 할 수 있습니다.이 때문에 많은 업무보시는 남성분들이 출장마사지를 선호합니다.
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